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L’agitation du monde moderne qui nous entoure et les nombreux changements que la vie nous réserve sont autant de facteurs d’accumulation de stress et de tensions.
Néanmoins, les moments de détente et de repos que l’on s’accorde sont de plus en plus rares. Mais mesurez-vous les impacts sur votre organisme à court, moyen et long terme ?
De nombreuses techniques et pratiques existent pour se détendre et mieux gérer le stress afin d'encourager le corps et l’esprit à rétablir l’équilibre.

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